Секрет массажа

Среди множества способов укрепления здоровья, существует универсальный и наиболее приятный – это массаж.
В чем же секрет его благотворного влияния на организм?

В первую очередь, массаж благотворно влияет на нервную систему. Мышцы, связки и сухожилия, кожные рецепторы, суставные сумки, стенки сосудов испытывают раздражение. Благодаря сложной ответной реакции организма, во время массажа в клетки кожи проникают гормоны и биологически активные вещества, которые образуют гистамин. Он разносится с помощью лимфы по всему организму. Читать далее «Секрет массажа»

Баня с пользой для здоровья

Согласитесь, мало найдется людей, которые не слышали о бане и ее полезных свойствах для организма. Регулярное посещение парилки оздоравливает, помогает лечить болезни и улучшает настроение.

Не зря пожелание «легкого пара» повелось еще с древних времен. Оно символизирует очищение и легкость, которые дарит баня.

Читать далее «Баня с пользой для здоровья»

Здоровый образ жизни – это баня!

Бани появились в древности, но многие народы мира знают и применяют их до наших дней. Во время раскопок древних поселений, археологи часто обнаруживают сооружения, которые можно назвать древнейшими банями, потому что они предназначались для ухода за телом. Внешний вид и форма этих сооружений самая различная. Они были приспособлены людьми к определенному климату и изготавливались из различного строительного материала. Древние постройки бань отражали традиции и образ жизни древних людей, но, несомненно, это были парилки, в которых обязательно присутствовал источник тепла, представленный горячей водой или раскаленными камнями, обливая, которые получали пар. Читать далее «Здоровый образ жизни – это баня!»